1-Para.
2-Respira, date cuenta de que estás viviendo, de lo contrario, no podrás cambiar lo que vives.
3-Siente, eres un ser «sintiente», si reniegas, estás renunciando a tu naturaleza más pura.
4-Existe y sé consciente, es tu mayor poder.
5-Enfócate en lo que quieras y no en lo que no quieras, tu cerebro te mostrará aquello en lo que te enfoques.
6-Habita el ahora.
7-Medita, pero no te esfuerces en dejar la mente en blanco, no se trata de anular la mente ni de luchar contra ella, se trata de observarla y tenerla como aliada.
8-Llora conscientemente tu tristeza, es tuya, de nadie más, es parte de ti, no viniste a pasarlo bien, viniste a experimentar y cuando experimentes de forma correcta la tristeza, reirás y te lo pasarás mucho mejor.
9-Transita la rabia como puedas, nadie dijo que no debas tener rabia. Es incómoda sí, pero existe y es humana.
10-Ten miedo, no necesitas ser valiente, necesitas ser humano y siendo humano, serás imparable.
11-Permítete ser vulnerable, si lo eres…¿para qué quieres ser lo que no eres?, eso sí, al principio aceptarlo es una pérdida y duele, es romper con todo aquello que creías ser y no eres, y no vamos a negarlo, duele en lo más profundo de tu ego.
12-Nadie es perfecto.
13-Todos nos equivocamos.
14-Sé humano y sé nada, serás todo.
14-Experimenta, es tu propósito.
15-Abre tu mente, ahí afuera hay mucho más de lo que ves.
16-Desidentifícate de aquello que te contaron, podrîa no ser verdad.
17-Reflexiona, todo tiene otra lectura que tu mente no alcanza a comprender.
18-Escribe, es una buena terapia.
19-Sueña, no hay nada más gratificante que convertir los sueños en realidad, pero para hacerlos realidad primero has de soñarlos.
20-Ten esperanza, no hay nada que no se solucione, lo que estás viviendo tú, otros ya lo han vivido anteriormente, sólo has de encontrar alguien que te ayude, después tú sólo serás invencible.
21-Emociónate, es una maravilla permitir que la energía brote por todos los poros de tu piel.
22- Abraza y comparte.
23-Besa.
24-Imagina, nada es tan poderoso en el Universo como tu poder de imaginar.
25-Ponte a crear.
26-Practica la presencia.
27-Observa.
28-Vive, ni bien ni mal, vive porque es un privilegio respirar.
29-Inventa lo que quieras, permítete el lujo de inventar y ser distinto, da igual lo que te digan los demás, si te lo permites, quizá algún día los demás querrán ser como tú.
30-Reinvéntate las veces que haga falta, es duro sí ( que me lo digan a mi) pero cuando estés disfrutando de nuevo, no tendrás suficientes palabras para agradecérselo a la vida.
31-Equivócate, el error es la mejor lección de evolución.
32-Cáete, no pasa nada, duele, sí, pero la naturaleza crece a través de la incomodidad.
33-Levántate.
34-Cáete de nuevo, quizá vuelva a doler, es parte de la historia de tu alma, la oscuridad te hace grande, la perseverancia, ENORME.
35-Resucita como el ave fénix, nada ni nadie podrán contigo.
36-Perdona, todos hacemos lo que podemos, lo que sabemos o aquello para lo que nos han programado.
37-Comprende, comprender es la mejor manera de empezar a transformar una vida.
38-Ten compasión, por ti y por los demás.
39- Acepta, es muy doloroso a veces, pero te sube directamente al cielo.
40-Sumérgete en el dolor, para hacerlo se necesita mucho valor y te rompe en mil pedazos, pero es la única manera para traspasarlo y dejar de sentirlo.
41-Disfruta, pero de forma auténtica, no hagas ningún papel, si has de llorar primero, llora, después disfrutar será una gozada.
42-Huele la vida.
43-Pálpala.
44-Saboréala.
45-Túmbate en plena naturaleza y mira a tu alrededor.
46-Escucha.
47-Haz ejercicio.
48-Cúidate.
49-Duerme y descansa.
50-Practica sexo, ahí está el poder de la creación y el auténtico big ban de la energía.
51-No juzgues, o sí, pero si lo haces estarás contruyendo tu carretera hacia el infierno.
52-Permítete vivir en libertad, al principio cuesta lo que no está escrito, es ir en contra de la mayoría, después es vivir en otra dimensión.
53-Vuela.
54-Aterriza, aunque sea de morros.
55-Vuelve a volar, después de pegártela volarás mucho mejor.
56-«Habítate», es el autoconocimiento puro, si lo haces, serás el auténtico creador.
57-No te evites, o sí, pero si lo haces siempre vivirás a remolque.
58-Habla y di lo que creas oportuno, con la mayor serenidad posible.
59-Pon límites, practicar la aceptación y vivir en modo más zen, no significa ser «gilipollas», con perdón, estaría bien que no lo confundieras.
60-Transmite desde el alma, el camino se te abrirá solo.
61-Pide lo que quieras, asumiendo que recibirás lo que esté en tu camino recibir.
62-Permítete recibirlo, si lo permites la vida es enormemente agradecida.
63-Valórate, no llegas a imaginar el valor que tienes.
64-Respétate, sólo así podrás llegar a ti.
65-Decide y toma el poder de tu vida, al principio duele, después, poco a poco, te vas acostumbrando, hasta que la seguridad eres TÚ.
66-Ama de forma sana, no quieras que lo demás sean como tú quieres o necesitas que sean porque jamás lo conseguirás, dales la libertad absoluta de ser quienes son, de lo contrario, tarde o temprano empeorarás tus relaciones o las perderás.
67-Háblate bien, eres lo mejor de tu vida.
68-No te desmerezcas, tienes demasiado valor.
69-Evoluciona, la mejor manera de hacerlo es empezar a utilizar todos los obstáculos y todo aquello que te duele para crecer.
70-Trasciende el ego, es tu única misión en esta vida, más allá están la vida y la magia de verdad.
71-No te limites, la vida no tiene límites, sólo los que tú te impones.
72-Camina pasito a pasito.
73-Siéntate a no hacer nada, es la mejor vía para empezar aconseguirlo todo, aunque tu mente se escandalice y «crea» que no es posible.
74-Practica el silencio, ahí está todo lo que has estado buscando, lo qu ebuscas y lo que buscarás.
75-Valora el aire que respiras, sin él no estarías aquí.
76-Imprégnate de vida, es lo que toca en esta VIDA.
77-Cambia tu mirada, muy probablemente te sorprendas de la dimensión de esta experiencia.
78-Ilumínate, iluminarás a los demás sin esforzarte, porque eres eso, eres luz.
79-No te sientas culpable, pasa lo único que puede pasar, y si volvieras atrás, con lo que eras, con tu percepción de aquel momento, lo que tenías en tu mente y tus circuntancias volverías a repetir una y millones de veces lo mismo, porque tu vida es la que has de vivir y toda ella te ha traído hasta aquí. Y si te sientes culpable, empieza a trabajar para dejar de sentirte culpable, no mereces un castigo tan duro.
80-Piensa diferente, serás como nadie.
81-Piensa en grande pero trabaja en pequeño, pasito a pasito todo es posible, mañana quizá no, pero la vida no es mañana, la vida es un hoy sostenido y de largo recorrido y si caminas, llegas.
82-Sé fiel a tus valores, quizá los demás no acepten tu decisión y quizá te rechacen por seguirlos, pero si te mantienes,tu expansión estará servida, síguelos, quizá algún día, los que ahora te critican, te sigan y se den cuenta de que el pecado no lo cometiste tú sino ellos, que traicionaron los suyos.
83-Enráizate a la tierra primero y después sube hasta las estrellas tanto como quieras pero nunca olvides que tu auténtica estrella está en la raíz.
84-Come sano.
85-Confía en la vida, es mucho más sabia y perfecta de lo que «crees».
86-Confía en ti, eres inmenso, aunque alguien te hizo creer lo contrario.
87-Limpia y sana tu pasado.
88-Suelta aquello que no sirve, llevas demasiada carga encima para volar.
89-Permite que entre lo nuevo en tu vida, la vida siempre te sorprende, sólo has de darle tiempo y permiso.
90-No te preocupes demasiado, ocúpate de lo importante y prioritario, la tormenta pasará, pase lo que pase, pasará, incluso TÚ.
91-Nada tiene tanta importancia como «crees».
92-Camina descalzo sobre la hierba.
93-Escucha los latidos de tu corazón.
94-Dale amor a tus hijos, ellos te escogieron como puerta de entrada en este planeta, te necesitan para ser grandes.
95-Si alguien te grita, se exalta o te ningunea respira hondo y serénate, detrás de la rabia siempre hay mucho desamor y mucha vulnerabilidad no aceptada. Su ataque no tiene que ver contigo, tiene que ver con ellos, pero como no son conscientes de la tristeza que hay en su interior, te atacan a ti y lo hacen de la peor forma posible.
95-No exijas a nadie que sea como tú, y mucho menos a tus hijos, que se están formando, estarás siendo demasiado duro e injusto.
96-Nadie puede calmar tus carencias, ni tus hijos, ni tus padres, ni tus amigos, ni tus parejas, sólo tú, aceptarlo duele en el alma pero una vez aceptado y cruzado el umbral, se te abrirán las puertas del reino de los cielos.
97-Practica la paz, aunque muchas veces no puedas evitar la guerra, pero cuando hayas salido de la guerra, perdónate lo más rápido posible.
98-Respira y vuelve a empezar, tienes tiempo para vivir de nuevo.
99-La esperanza eres TÚ.
100-La vida es pura ALQUIMIA, es eterno infinito, es transformación. Utiliza la sombra para transformarte en luz, habrás descubierto el gran secreto de la vida.
CONFÍA…
CAMINA..
TEN FE EN TI..
ERES LA PIEDRA FILOSOFAL.
SIEMPRE TIENES OTRA OPORTUNIDAD
Siempre.
Cada amanecer.
Cada anochecer.
Cada día.
Cada noche.
Cada instante.
Cada ahora.
La vida es ésto.
Vivir y experimentar.
Y sólo tú puedes hacerlo.
Empieza…
Aquí empieza tu viaje al infinito.
Rafa Mota
Personal coach
www.rafamota.com
Nos vemos en el infinito….
Que nunca dejes de Ilumínanos.
PODEROSA LUZ